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Planning des Cours

Découvrez notre planning hebdomadaire et trouvez le cours qui vous correspond.

Yin Yang Flow est une invitation à retrouver l’équilibre entre mouvement et sérénité. Un voyage entre l’énergie solaire du Yang et la douceur lunaire du Yin, où le corps se laisse guider par le souffle, la fluidité et la présence. Une pratique pour harmoniser l’intérieur et l’extérieur, l’action et le lâcher-prise… tout en se reconnectant à soi.

Planning de la semaine

Du 12 au 18 octobre 2026 · cette semaine

Lundi

12 octobre

12h30

13h15

Hâta Yoga

Flow

tout public / tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Jeudi

15 octobre

12h15

13h00

Barre au sol

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

13h00

13h45

Étirements & relaxation

Yin

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Vendredi

16 octobre

12h30

13h15

Yoga Vinyasa

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

17h45

18h30

Le Vendredi, tout est permis !

Atelier

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie / Amaelle
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

18h30

19h00

Yin Yoga

Yin

Cours tout public (à partir de 15 ans) / tout niveau

  • 30 min
  • Marie / Amaëlle
  • Salle Céréza, 09100 PAMIERS

Lundi

19 octobre

12h30

13h15

Hâta Yoga

Flow

tout public / tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Jeudi

22 octobre

12h15

13h00

Barre au sol

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

13h00

13h45

Étirements & relaxation

Yin

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Vendredi

23 octobre

12h30

13h15

Yoga Vinyasa

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

17h45

18h30

Le Vendredi, tout est permis !

Atelier

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie / Amaelle
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

18h30

19h00

Yin Yoga

Yin

Cours tout public (à partir de 15 ans) / tout niveau

  • 30 min
  • Marie / Amaëlle
  • Salle Céréza, 09100 PAMIERS

Lundi

26 octobre

12h30

13h15

Hâta Yoga

Flow

tout public / tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Jeudi

29 octobre

12h15

13h00

Barre au sol

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

13h00

13h45

Étirements & relaxation

Yin

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Vendredi

30 octobre

12h30

13h15

Yoga Vinyasa

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

17h45

18h30

Le Vendredi, tout est permis !

Atelier

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie / Amaelle
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

18h30

19h00

Yin Yoga

Yin

Cours tout public (à partir de 15 ans) / tout niveau

  • 30 min
  • Marie / Amaëlle
  • Salle Céréza, 09100 PAMIERS

Lundi

2 novembre

12h30

13h15

Hâta Yoga

Flow

tout public / tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Jeudi

5 novembre

12h15

13h00

Barre au sol

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

13h00

13h45

Étirements & relaxation

Yin

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Vendredi

6 novembre

12h30

13h15

Yoga Vinyasa

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

17h45

18h30

Le Vendredi, tout est permis !

Atelier

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie / Amaelle
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

18h30

19h00

Yin Yoga

Yin

Cours tout public (à partir de 15 ans) / tout niveau

  • 30 min
  • Marie / Amaëlle
  • Salle Céréza, 09100 PAMIERS

Lundi

9 novembre

12h30

13h15

Hâta Yoga

Flow

tout public / tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Jeudi

12 novembre

12h15

13h00

Barre au sol

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

13h00

13h45

Étirements & relaxation

Yin

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Vendredi

13 novembre

12h30

13h15

Yoga Vinyasa

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

17h45

18h30

Le Vendredi, tout est permis !

Atelier

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie / Amaelle
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

18h30

19h00

Yin Yoga

Yin

Cours tout public (à partir de 15 ans) / tout niveau

  • 30 min
  • Marie / Amaëlle
  • Salle Céréza, 09100 PAMIERS

Lundi

16 novembre

12h30

13h15

Hâta Yoga

Flow

tout public / tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Jeudi

19 novembre

12h15

13h00

Barre au sol

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

13h00

13h45

Étirements & relaxation

Yin

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Vendredi

20 novembre

12h30

13h15

Yoga Vinyasa

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

17h45

18h30

Le Vendredi, tout est permis !

Atelier

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie / Amaelle
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

18h30

19h00

Yin Yoga

Yin

Cours tout public (à partir de 15 ans) / tout niveau

  • 30 min
  • Marie / Amaëlle
  • Salle Céréza, 09100 PAMIERS

Lundi

23 novembre

12h30

13h15

Hâta Yoga

Flow

tout public / tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Jeudi

26 novembre

12h15

13h00

Barre au sol

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

13h00

13h45

Étirements & relaxation

Yin

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Vendredi

27 novembre

12h30

13h15

Yoga Vinyasa

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

17h45

18h30

Le Vendredi, tout est permis !

Atelier

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie / Amaelle
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

18h30

19h00

Yin Yoga

Yin

Cours tout public (à partir de 15 ans) / tout niveau

  • 30 min
  • Marie / Amaëlle
  • Salle Céréza, 09100 PAMIERS

Lundi

30 novembre

12h30

13h15

Hâta Yoga

Flow

tout public / tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Jeudi

3 décembre

12h15

13h00

Barre au sol

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

13h00

13h45

Étirements & relaxation

Yin

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

Vendredi

4 décembre

12h30

13h15

Yoga Vinyasa

Flow

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

17h45

18h30

Le Vendredi, tout est permis !

Atelier

Tout public / Tout niveau

  • 45 min
  • Marie / Amaelle
  • Gymnase Cereza, Place des Héros de la Résistance 09100 PAMIERS

18h30

19h00

Yin Yoga

Yin

Cours tout public (à partir de 15 ans) / tout niveau

  • 30 min
  • Marie / Amaëlle
  • Salle Céréza, 09100 PAMIERS

Informations pratiques

Lieu des cours

Entrée principale

Salle Céréza, entrée par le portail rue des Rempart de Touronc, Pamiers

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